【赋能未来】释放压力,“鼓”动心灵——鼓圈心理解压活动纪实

发布者:马慧文发布时间:2025-04-21浏览次数:10

4月15日下午2点,未来技术学院“为你而来”二级心理辅导站系列活动第一期——鼓圈心理解压沙龙在活动中心 101顺利召开。该活动旨在帮助同学们缓解学业压力和焦虑情绪,促进身心健康协同发展。此次活动吸引了许多同学踊跃参与,现场气氛热烈。

活动伊始,心理健康教育中心阎柔霏老师向同学们介绍了鼓圈活动的规则和要求。在阎老师的引导下,同学们围坐成圈,拿起乐器开始演奏。大家跟随引导师的手势和步伐,使用非洲鼓、沙锤、响板、三角铁等乐器,在节奏的交织、融合中,共同创造出美妙和谐的音乐。

活动过程中,同学们沉浸在敲击律动中,学习压力得到缓解,现场氛围轻松愉悦。此次鼓圈活动不仅让同学们获得了身心的深度放松,还增强了团队协作意识。大家在共同创造音乐的过程中,感受到了集体的力量和魅力。

未来技术学院依托“为你而来”二级心理辅导站开展系列活动,旨在帮助同学们提升心理健康素质,以更加积极乐观的心态面对学习与生活的挑战。后续,学院还将继续开展各类心理健康活动,为同学们的心理健康保驾护航,助力同学们拥抱充实且美好的大学生活。

image-20250417085331-1 image-20250417085331-2

image-20250417085331-3 image-20250417085331-4